Traplopen


Traplopen doen we dagelijks, naast dat we ons op deze manier kunnen voortbewegen op verschillende niveaus is het ook nog is goed  voor de gezondheid.

Traplopen is goed voor de gezondheid en tegen overgewicht. Door twaalf weken veelvuldig trap te lopen kunnen de volgende resultaten worden gehaald:

  • Risico op hart- en vaatziekten vermindert 10%
  • Bloeddruk vermindering met 2,3%
  • Zuurstofopname verhoogd met 8,6%
  • Heupomvang vermindert met 1,8%
  • Afname lichaamsgewicht 0,7%
  • Vetmassa vermindert met 1,7%

In hoeverre deze percentages effect hebben op uw lichaam, hangt van hoeveelheid gebruik van de trap.






Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
Random tip:
huishoudvrouw

Copyright © Ventura Connect Group BV 2017

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
Huishouden