Brood en vitaminen


In brood zitten vooral veel B-vitamines.
Te weten: vitamines B1, B2, B3, B6 en B11 (foliumzuur).

Foliumzuur is een hele belangrijke vitamine en komt voor in veel voedingsmiddelen. Het zit in verse groenten, fruit, aardappelen, volkorenproducten en zuivel. Vooral voor vrouwen die zwanger zijn is het belangrijk om voldoende foilumzuur binnen te krijgen en dan met name in het begin van de zwangerschap.




Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
Random tip:
huishoudvrouw

Copyright © Ventura Connect Group BV 2017

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
Huishouden